Haluaisitko treenata kuntosalilla hyvässä porukassa ilman suorituspaineita?
PunttiMimmit on naisille suunnattu ohjattu kuntosaliryhmä, jossa harjoitellaan voimaa, lihaskuntoa ja arjen toimintakykyä rennolla mutta tavoitteellisella otteella.
Et tarvitse aiempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta, sillä opastan liikkeet ja tekniikat jokaisella kerralla.
Kenelle?
- Kaipaat lisää voimaa ja jaksamista arkeen
- Et viihdy yksin salilla
- Haluat treenata hyvässä porukassa
- Haluat oppia käyttämään laitteita oikein
- Kaipaat säännöllisyyttä omaan liikuntaan
Kenelle?
- Kaipaat lisää voimaa ja jaksamista arkeen
- Et viihdy yksin salilla
- Haluat treenata hyvässä porukassa
- Kaipaat säännöllisyyttä omaan liikuntaan
Ja mitä siellä tehdään?
Treeneissä harjoitellaan koko kehoa kuntosalilaitteita ja muita välineitä hyödyntäen. Harjoitukset suunnitellaan niin, että jokainen pystyy tekemään ne omasta lähtötasostaan riippumatta.
Tervetuloa mukaan!
Voit osallistua yksittäisille kerroille tai käydä säännöllisesti oman aikataulusi mukaan. Varaa paikkasi helposti Vellosta.
Kuntosaliryhmä Kangasniemellä
PunttiMimmit harjoittelee Kuntomestassa Kangasniemellä. Ryhmä sopii niin aloittelijoille kuin jo aiemmin kuntosalilla käyneille naisille, jotka kaipaavat ohjausta, tukea ja mukavaa treeniseuraa.