Voimaa, varmuutta ja hyvää fiilistä.
PunttiMimmit on naisille suunnattu kuntosaliryhmä Kangasniemellä, jossa treenataan tavoitteellisesti mutta rennolla meiningillä.
Täällä ei tarvitse olla valmiiksi vahva, tietää kaikkien laitteiden nimiä tai näyttää siltä, että kuntosali olisi toinen koti.
Ja pieni varoituksen sana: punttikärpänen saattaa puraista. Pian saatat huomata odottavasi seuraavaa treeniä kuin kuuta nousevaa.
Kenelle?
- Kaipaat lisää voimaa ja jaksamista arkeen
- Et viihdy yksin salilla
- Haluat treenata hyvässä porukassa
- Kaipaat säännöllisyyttä omaan liikuntaan
Ja mitä siellä tehdään?
Tunneilla tehdään monipuolisesti erilaisia harjoituksia vapailla painoilla, laitteilla ja oman kehon painolla. Treenit vaihtelevat, mutta tekemisessä on aina ajatus mukana, sillä täällä ei heilutella käsipainoja vain ajan kuluksi.
Oletko uusi kuntosalilla?
Silloin PunttiMimmit Startti on paras paikka aloittaa.
PunttiMimmit Startti
6 viikkoa – 99 €
Startissa tutustutaan kuntosaliharjoitteluun rauhassa ja opetellaan tärkeimmät liikkeet ja laitteet niin, että tekemiseen alkaa löytyä varmuutta. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kuntosalilta.
Kuuden viikon aikana treenataan kerran viikossa ohjatusti ja rakennetaan hyvä pohja kuntosaliharjoittelulle.
Startti sopii sulle, jos:
- kuntosali on ihan uusi juttu
- olet palaamassa treenien pariin pitkän tauon jälkeen
- laitteet ja liikkeet tuntuvat vielä vierailta
- haluat opetella tekniikat kunnolla
- yksin salille lähteminen tuntuu vähän liian isolta kynnykseltä
Startin jälkeen voit jatkaa treenejä PunttiMimmien mukana.
Huom! PunttiMimmit Startin hinta ei sisällä Kuntomestan jäsenyyttä. Voit tutustua Kuntomestan jäsenyyksiin täältä.
Seuraavat Startit järjestetään erikseen ilmoitettuina ajankohtina.
Entä jos sali on jo tuttu?
Jos kuntosaliharjoittelun perusteet ovat jo hallussa, voit tulla mukaan tavallisiin PunttiMimmit-treeneihin. Tunnilla tehdään ohjattu koko porukan treeni, mutta liikkeet ja kuormat sovitetaan jokaisen omaan tasoon. Sinun ei siis tarvitse olla samassa kunnossa kuin vieressä treenaavan mimmin.
15 € / treeni + kulkuoikeus Kuntomestaan
10 + 1 kerran sarjakortti 150 €
PunttiMimmit ei ole vain treeni.
Parasta tässä porukassa on se, ettei salille tarvitse tulla yksin.
Saat ohjauksen ja valmiin treenin sekä samalla ympärillä on tsemppaava ja iloinen punttimimmijengi. Ei vertailua. Ei tarvitse todistella kenellekään mitään.
Tullaan paikalle, tehdään hommat ja lähdetään vähän vahvempana kotiin. 🩷
Haluaisitko mukaan?
Jos kuntosali on uusi juttu, aloita PunttiMimmit Startista. Kysy alkavista treeneistä, jos haluat aloittaa heti!
Jos perusteet ovat jo tuttuja, voit tulla suoraan mukaan PunttiMimmit-treeneihin.
Tervetuloa mukaan! Voit osallistua yksittäisille kerroille tai käydä säännöllisesti oman aikataulusi mukaan. Varaa paikkasi helposti Vellosta.
Kuntosaliryhmä Kangasniemellä
PunttiMimmit harjoittelee Kuntomestassa Kangasniemellä. Ryhmä sopii niin aloittelijoille kuin jo aiemmin kuntosalilla käyneille naisille, jotka kaipaavat ohjausta, tukea ja mukavaa treeniseuraa.